⚕️ नीचे दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यह पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। किसी भी चिकित्सा स्थिति के बारे में आपके कोई भी प्रश्न हों तो हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य प्रदाता की सलाह लें।
"क्या अश्वगंधा Ozempic के साथ ले सकते हैं?" "Mounjaro पर व्हे प्रोटीन सुरक्षित है?" — ये सवाल भारतीय GLP-1 उपयोगकर्ता सबसे ज्यादा पूछते हैं।
GLP-1 दवाइयाँ भूख कम करती हैं, इसलिए खाना कम खाया जाता है और पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। इसीलिए कुछ सप्लीमेंट जरूरी हो जाते हैं।
किसी भी सप्लीमेंट शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
मेटफॉर्मिन B12 अवशोषण 30% तक कम कर देती है। GLP-1 पर कम खाने से यह और कम होती है।
अश्वगंधा: सीधा फार्माकोकाइनेटिक इंटरैक्शन नहीं, लेकिन थायरॉइड पर असर कर सकती है। थायरॉइड की बीमारी है तो जरूर बताएं।
त्रिफला: GLP-1 की कब्ज में मदद करता है, लेकिन ज्यादा मात्रा में दस्त हो सकते हैं।
बेर्बेरिन: ब्लड शुगर कम करता है — इंसुलिन या सल्फोनिलयूरिया के साथ hypoglycemia का खतरा। डॉक्टर को जरूर बताएं।
| सप्लीमेंट | क्यों नहीं |
|---|---|
| स्लिमिंग टी, गार्सिनिया, हर्बल वजन घटाने के प्रोडक्ट | जिगर को नुकसान; GLP-1 पर कोई फायदा नहीं |
| विटामिन A अधिक मात्रा (10,000 IU से ज्यादा) | विषाक्तता का खतरा |
| स्टिमुलेंट फैट बर्नर (एफेड्रीन, उच्च कैफीन) | दिल की धड़कन बढ़ाते हैं |
व्हे प्रोटीन GLP-1 पर सुरक्षित है? हाँ, पूरी तरह सुरक्षित और फायदेमंद। Unflavoured या simple flavoured चुनें — sugar alcohols वाले से बचें।
क्या मल्टीविटामिन लेनी चाहिए? Basic multivitamin ठीक है, लेकिन B12 (methylcobalamin), D3 और magnesium के लिए अलग से सप्लीमेंट जरूरी हो सकते हैं।
अपने डॉक्टर को हमेशा बताएं कि आप कौन से सप्लीमेंट ले रहे हैं।
