⚕️ नीचे दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यह पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। किसी भी चिकित्सा स्थिति के बारे में आपके कोई भी प्रश्न हों तो हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य प्रदाता की सलाह लें।
कोई भी दवा शुरू करने से पहले या अपने आहार में बड़े बदलाव करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।
GLP-1 दवाएं शुरू करने पर सबसे आम सवाल है: "चाय में चीनी की जगह क्या लूं?" सही मिठास चुनना रक्त शर्करा नियंत्रण और GLP-1 प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकता है।
स्टीविया (Stevia)
एरिथ्रिटोल (Erythritol)
सुक्रालोज़ (Sugar Free NXT)
एस्पार्टेम (Equal)
गुड़ (Jaggery)
शहद (Honey)
सोर्बिटोल और माल्टिटोल — "शुगर-फ्री" मिठाई में आम; GLP-1 पर गंभीर गैस/दस्त का कारण
जाइलिटोल — GLP-1 पर GI परेशानी; कुत्तों के लिए जहरीला
सप्ताह 1-2: 3/4 चम्मच चीनी (1 चम्मच से कम) सप्ताह 3-4: 1/2 चम्मच चीनी + 1/4 चम्मच एरिथ्रिटोल महीना 2: 1/4 चम्मच चीनी + एरिथ्रिटोल या स्टीविया ड्रॉप्स आगे: पूर्ण स्टीविया या एरिथ्रिटोल चाय
GLP-1 के 4-8 सप्ताह बाद, अधिकांश मरीज़ स्वाभाविक रूप से कम मीठा पसंद करते हैं।
कोई भी दवा शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें। यदि आप मधुमेह रोगी हैं और आहार परिवर्तन के बावजूद रक्त शर्करा में वृद्धि हो रही है, तो अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से मिठास और समग्र कार्बोहाइड्रेट सेवन के बारे में चर्चा करें।
